*♥*。.。Happy Life。.。*♥*

今日のお弁当。
●かぼちゃの煮物
●ほうれん草の胡麻和え
●豚肉とエリンギとにんじんと青梗菜の炒め物

お弁当サボってたら、
やっぱり肌の調子がよくないし
太ってきたし・・・（＞＜）　
食事全般をお野菜いっぱい食べるように意識して・・・
地味なダイエット開始中。
体重８００ｇ増でけっこうカラダに変化があります。。。
細身のデニムとかキツイし・・・（＾＾；）
お腹プニョってなるし・・・（＾＾；）
この微々たる警告も無視せず、楽な服にもチェンジせず、
また元に戻そうと試みて、元に戻ると安心して食べ過ぎて
また増加。・・・の繰り返しです・笑
年齢とともに重力にしたがうのは簡単だけど
一度身についてしまったり崩れてしまったものを
理想の体型や肌にするのは困難になると思うので、
早いうちに手を打つようにしないとね～♪